Техника

Клуб (закрыт)

наука

Научный клуб

Клуб закрыт

Тренажорный зал

Хотел узнать какие продукты лучше кушать для набора мышечной массы кроме там бананов, творога и молока
Опубликована: 07.07.2011
Автор: kirill


Оценка(0)
Оценить эту статью: 


Комментарии
kirill 07.07.2011 18:50  # 
спасибо всем.
aleksej 07.07.2011 18:50  # 
Кирилл,ты склонен к набору массы? Если да,то не надо ничего особого кушать. Те кто тебе советует кушать что-то определенное,обычно вообще не знают что это такое и повторяют то что по ошибке считают за правду.
У нас такой организм что не усвоит больше чем может усвоить. Остальное просто выпадет в шлак и жир.
А так от связки каши+салаты хороший эффект. Проверенно не одним человеком.
Меняй питание только если нет результата и ты сбрасываешь вес.
Иначе лишний белок просто будет портить здоровье и в жирок пойдет.
Организм не проточная яма в которую чем больше закинешь,тем лучше.
Marie 07.07.2011 18:50  # 
Очень полезно будет соевое молоко сразу после занятия) и любая соя впринципе-чистый белок)
petrovic 07.07.2011 18:50  # 
бобовые и орехи. в бананах белка мало. творог наиболее белковый.
Последние материалы

08.03.2012 13:39

РАЗНОЕ. ссылки, идеи сюжетов и пр. Не ст

Оказывается в г. Тольятти есть кинотеатр Вега-фильм, ))(никакого отношения к вег-ву, наверняка, не

Подробнее

07.03.2012 08:19

AQUA-THERM 2008

едем, по любому ))))))

Подробнее

05.03.2012 13:26

Вопрос-Ответ.

почему нет сообщений?....

Подробнее

04.03.2012 16:25

Опрос!!

Опрос!!!

Подробнее

04.03.2012 02:13

Продам квартиру в билжайшем подмосковье

3-х комнатная квартира в эксклюзивном доме, кирп.,2 эт. / 9, не требует капитального ремонта, балкон

Подробнее

Последние комментарии
От fjodor 08.03.2012 13:39
http://www.vita.org.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=98 Собрание

От svjatopo 08.03.2012 13:39
ну мы сняли "Я ем траву" клип в стиле VeryLowFi, и

От fjodor 08.03.2012 13:39
Ребята группы

От fjodor 08.03.2012 13:39
Это то что надо, - вводить мотивы этичного отношения к

От fjodor 08.03.2012 13:39
фантастическая повесть Юрия Медведева

Авиация и космонавтика, вооружения, hi-tech, открытия, концепции и изобретения...

Наука, техника, изобретения © 2009-