Техника

Клуб (закрыт)

наука

Научный клуб

Клуб закрыт

Если владеете(!) информацией...

...подскажите мне, ленивому :))

Вообщем...
Раньше я имел довольно хорошее представление о пище и мог выстраивать своё питание(ну а что там: завтрак, обед, ужин - как у обычных людей, с думами о пользе)
И было вроде нормально - и силы были, и масса больше и вообще не парился...

Теперь же, с переходом на сыроедение, наоборот - сдулся совсем и напряги вечные: что есть, чего в этом не хватает, чем заменить, где купить и т.д. и т.п.

Вопрос:
Можете ли вы привести [образец-список] продуктов для сыроедения(не для жарки, парки и т.п.) + чем же всё-таки заменить незаменимое мясо.
Просто, [чтобы было от чего отталкиваться]
Прошу, не надо тупо копировать ссылки, если у самих при этом опыта нет :))

Для меня, как для спортсмена - вопрос стоит очень(!) остро.
Конечно, могу нагуглить, ну а вдруг тут что-то новое подскажут...

Заранее, спасибо!
Опубликована: 03.07.2011
Автор: chinzori


Оценка(0)
Оценить эту статью: 


Комментарии
lev 03.07.2011 03:46  # 
Чинзориг, обратитесь к этому человеку http://vkontakte.ru/dobromir.pravdolub
chinzori 03.07.2011 03:46  # 
В общем, я тебя понял.

Где-то в инете слышал, что "зеленая" пища усваивается гораздо лучше - следовательно объём пищи, требуемый организму, значительно меньше...
Время покажет
aleksej 03.07.2011 03:46  # 
Ничего тебе больше в три раза есть не придется. Меньше слушай. Жор на сыроедении бывает сначала. Лечиться очень легко - голодай раз,два в неделю. Организм просто еще плохо такую еду после готовки воспринимает и хочет много. Ну и она легкая. А так как очистишь тело и кишечник, будешь есть мало, энергии будет вагон.
svetosla 03.07.2011 03:46  # 
Хех, и сколько времени будет очистка занимать? Год, два? Чё-то мои кишки за год вообще не "прочистились" ))) А если бы я ещё и активным спортом занимался этот год и всё сырое ел в таком же кол-ве, чё бы со мной было? В чём смысл голодовки раз в неделю? Он помогает только при сыроедении или при вегетарианстве тоже?
aleksej 03.07.2011 03:46  # 
Помогает вообще. Более лучшей и быстрой чистки нет. Даже сыроеды у кого шурупов в голове хватает и знаний, голодают и довольно часто.
svetosla 03.07.2011 03:46  # 
Ещё забыл добавить самое главное. Если сейчас, допустим, сюда зайдёт тётя и скажет: я ем горох один, вешу 100 кило, тягаю штангу каждый день 200 кило 100 раз, делай так же и будет ништяк. Это всё правда будет, кроме одного. Она не сказала, что всё остальное время тупо дрыхнет у телика и ничего не делает ))) Мораль - сколько тратишь столько и надо кушать! А мяса там, не мяса разницы не будет. Дохляков мясоедов тоже дофигища.
svetosla 03.07.2011 03:46  # 
Нет, я же написал, что я не сыроед. Я жарю, варю. Я ещё и не веган, так что яица и молоко ем, но уже реже, чем раньше. Помидоры и огурцы как вода по сравнению с этим. Обжираться это один из методов, можно ещё пытаться искать питательные продукты, и это очень хорошо везде описано, только мне слабо верится, что съев вот этот орешек или этот апельсин, я стану супер сильным :)

Мясо - концентрация энергии, и чтобы получить столько же по массе, надо много растений хавать, а такую замену, чтобы как мясо было не получится найти. Это как из угля пытаться золото получить в таком же количестве =)
chinzori 03.07.2011 03:46  # 
Ну да, заниматься надо.
Хотя я в качалку не хожу(железо не тягаю), чисто со своим весом занимаюсь.

Но для хорошей силы, нужно хорошее топливо :)
svetosla 03.07.2011 03:46  # 
Ну а чё ты хотел, перестать есть и качком стать? Из своего опыта могу сказать, что жрать тебе придётся в 2-3 раза больше и чаще. Я считаю это главней, чем выбирать всякие орехи изысканные и вычитывать про витамины. Корова жрёт одну траву, а сил дофигища, и жирная ещё ))) Правда я не уверен, что она от травы умнеет :)
Кроме того, на уровне ощущений, сможешь сам определить продукты, которые вкусней, сытней, дают больше сил. Я не сыроед, так что у меня теперь любимое и сытное блюдо - картошка. Ты сразу сыроедом стал после мяса? Если да, то так нельзя, умрёшь сразу )))
svetosla 03.07.2011 03:46  # 
И не забывай про то, что одним одни продукты лучше подходят, а другим другие. Я орехи поел и аллергия во рту началась. Забил на них, только изредка ем.
Последние материалы

08.03.2012 13:39

РАЗНОЕ. ссылки, идеи сюжетов и пр. Не ст

Оказывается в г. Тольятти есть кинотеатр Вега-фильм, ))(никакого отношения к вег-ву, наверняка, не

Подробнее

07.03.2012 08:19

AQUA-THERM 2008

едем, по любому ))))))

Подробнее

05.03.2012 13:26

Вопрос-Ответ.

почему нет сообщений?....

Подробнее

04.03.2012 16:25

Опрос!!

Опрос!!!

Подробнее

04.03.2012 02:13

Продам квартиру в билжайшем подмосковье

3-х комнатная квартира в эксклюзивном доме, кирп.,2 эт. / 9, не требует капитального ремонта, балкон

Подробнее

Последние комментарии
От fjodor 08.03.2012 13:39
http://www.vita.org.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=98 Собрание

От svjatopo 08.03.2012 13:39
ну мы сняли "Я ем траву" клип в стиле VeryLowFi, и

От fjodor 08.03.2012 13:39
Ребята группы

От fjodor 08.03.2012 13:39
Это то что надо, - вводить мотивы этичного отношения к

От fjodor 08.03.2012 13:39
фантастическая повесть Юрия Медведева

Авиация и космонавтика, вооружения, hi-tech, открытия, концепции и изобретения...

Наука, техника, изобретения © 2009-