Если владеете(!) информацией......подскажите мне, ленивому :))
Вообщем... Раньше я имел довольно хорошее представление о пище и мог выстраивать своё питание(ну а что там: завтрак, обед, ужин - как у обычных людей, с думами о пользе) И было вроде нормально - и силы были, и масса больше и вообще не парился... Теперь же, с переходом на сыроедение, наоборот - сдулся совсем и напряги вечные: что есть, чего в этом не хватает, чем заменить, где купить и т.д. и т.п. Вопрос: Можете ли вы привести [образец-список] продуктов для сыроедения(не для жарки, парки и т.п.) + чем же всё-таки заменить незаменимое мясо. Просто, [чтобы было от чего отталкиваться] Прошу, не надо тупо копировать ссылки, если у самих при этом опыта нет :)) Для меня, как для спортсмена - вопрос стоит очень(!) остро. Конечно, могу нагуглить, ну а вдруг тут что-то новое подскажут... Заранее, спасибо!
Опубликована: 03.07.2011
Автор: chinzori Оценка:  (0)
Комментарии
Ничего тебе больше в три раза есть не придется. Меньше слушай. Жор на сыроедении бывает сначала. Лечиться очень легко - голодай раз,два в неделю. Организм просто еще плохо такую еду после готовки воспринимает и хочет много. Ну и она легкая. А так как очистишь тело и кишечник, будешь есть мало, энергии будет вагон.
Хех, и сколько времени будет очистка занимать? Год, два? Чё-то мои кишки за год вообще не "прочистились" ))) А если бы я ещё и активным спортом занимался этот год и всё сырое ел в таком же кол-ве, чё бы со мной было? В чём смысл голодовки раз в неделю? Он помогает только при сыроедении или при вегетарианстве тоже?
Ещё забыл добавить самое главное. Если сейчас, допустим, сюда зайдёт тётя и скажет: я ем горох один, вешу 100 кило, тягаю штангу каждый день 200 кило 100 раз, делай так же и будет ништяк. Это всё правда будет, кроме одного. Она не сказала, что всё остальное время тупо дрыхнет у телика и ничего не делает ))) Мораль - сколько тратишь столько и надо кушать! А мяса там, не мяса разницы не будет. Дохляков мясоедов тоже дофигища.
Нет, я же написал, что я не сыроед. Я жарю, варю. Я ещё и не веган, так что яица и молоко ем, но уже реже, чем раньше. Помидоры и огурцы как вода по сравнению с этим. Обжираться это один из методов, можно ещё пытаться искать питательные продукты, и это очень хорошо везде описано, только мне слабо верится, что съев вот этот орешек или этот апельсин, я стану супер сильным :)
Мясо - концентрация энергии, и чтобы получить столько же по массе, надо много растений хавать, а такую замену, чтобы как мясо было не получится найти. Это как из угля пытаться золото получить в таком же количестве =) Ну а чё ты хотел, перестать есть и качком стать? Из своего опыта могу сказать, что жрать тебе придётся в 2-3 раза больше и чаще. Я считаю это главней, чем выбирать всякие орехи изысканные и вычитывать про витамины. Корова жрёт одну траву, а сил дофигища, и жирная ещё ))) Правда я не уверен, что она от травы умнеет :)
Кроме того, на уровне ощущений, сможешь сам определить продукты, которые вкусней, сытней, дают больше сил. Я не сыроед, так что у меня теперь любимое и сытное блюдо - картошка. Ты сразу сыроедом стал после мяса? Если да, то так нельзя, умрёшь сразу )))
|
